Людмила Мищенко - В потоке сотворения
6. А теперь поговорите со своими ногами (можно мысленно). Обратитесь к ним примерно так:
«Мои любимые, дорогие ноженьки! Молодые, стройные, сильные, здоровые, энергичные! Мои замечательные ноженьки, я вас очень люблю! Я благодарю вас за то, что вы носите меня по белу свету столько лет, мои неутомимые, любимые ноженьки! Благодаря вам у меня легкая, изящная, красивая походка. Ноги легкие, как пушинки. Иду не иду – птицей на крыльях лечу! Энергичная, веселая, молодая походка! Здоровые, сильные, молодые ноги! Исчезает, растворяется целлюлит, прячутся капилляры, по молодым ногам весело бежит кровь».
А сейчас представьте, что двигаетесь в потоке золотого (или белого) света, который льется на вас с небес и скажите: «А Божественная Мать каждое мгновение посылает мне Божественную энергию быстрого развития. С каждым мгновением мои ноги все сильнее, все моложе, все здоровее!
От ходьбы можно постепенно переходить к бегу. Бег тоже может стать медитацией, утверждает профессор К. Ниши. Медитативный бег, сопровождающийся сосредоточенностью на своем теле, подобен бегу на месте, он легок и необременителен. Такой бег приближает нас к здоровью не только тела, но и души, разума.
Хочу обратить ваше внимание на ошибки медитации. Помните: не надо медитировать на полный желудок. После еды нужно просто побыть в состоянии покоя, пусть даже относительного.
Не ожидайте результата после первой же медитации! Знайте: все у вас получится, пусть не с первого раза. Доверьтесь своей природе, скажите себе: у меня прекрасная интуиция, мой разум прекрасно подчиняется моей воле. И для этого не надо особых стараний, мне спокойно и комфортно! Итак, помните, что ожидание быстрых результатов и чрезмерное старание – ловушки ума, не ставьте над собой никаких правил вообще!
Еще одна ошибка – начать считать себя выше других людей. Как только вы начинаете думать, что вам доступно нечто особое, вы подвергаетесь опасности гордыни, которая в списке семи грехов смертных в христианстве стоит на первом месте. Ведь мы пришли в этот мир не для того, чтобы стать «великими», а для того, чтобы быть здоровым счастливым Божественным Созданием, вносящим свой (пусть микроскопический!) вклад в гармоничную здоровую энергоструктуру мироздания. И тогда медитация подарит нам состояние блаженства и радости.
Прекрасна медитация на пламени свечи. Это мощное оздоровительное средство. Ведь энергия пламени сродни Божественной энергии. Вспомните, до сих пор человек не смог понять природу этого явления, хотя научился (давным-давно!) добывать огонь и даже (опять же, немного!) управлять им. Пламя огня завораживает нас, вызывает светлые чувства, очищает и символизирует слияние радости души с радостью бытия Вселенной. «Медитация – это радость. Радость – это здоровье. Здоровье – это чистая энергия Вселенной, наполняющая все наше существо» (К. Ниши «Очищение души: уроки медитации»).
Медитация на пламени свечи.
1. Зажгите свечу и сядьте перед ней в медитативной позе (удобной для вас). Смотрите на пламя не отвлекаясь на посторонние звуки, предметы, мысли.
2. Рассматривайте, как меняется каждый миг пламя, ощущайте с ним свое единство, слейтесь с пламенем. Подумайте, что вы едины со Вселенной, вы тоже маленький огонек энергии любви. И это пламя возносит ввысь, в сферы Тонкого Божественного Мира вашу душу.
3. Представьте, что вы тоже светитесь, как пламя свечи, только свет и радость, радость и свет.
4. Вскоре вы почувствуете ощущение любви радости в свете вашего сердца. Пошлите их Вселенной, Всевышнему, Божественной Матери, которая и ваша Мать, Земле, всем людям, а также своим родным и близким. Скажите: «Я вас люблю! Я благословляю вас ЛЮБОВЬЮ! Я посылаю вам свет и радость!».
5. Затем (можете все время разговаривать мысленно) попросите Всевышнего очистить вашу душу от негативных чувств, которые вы замечали в себе.
6. Выйдите из медитации: закройте глаза, поблагодарите Высшие силы за доставленную радость. Оглянитесь вокруг, потянитесь, почувствуйте свое тело. Погасите свечу, Посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь. Правда, вы стали моложе и симпатичнее, у вас искрящиеся глаза и умиротворение на лице.
Глава 18. К звездам небесной обители
Будьте совершенны, как совершенен
Отец наш небесный
Из Библии.В наступающую Эпоху Водолея потусторонний тонкий мир войдет в нашу земную жизнь. Многие тайны Вселенной откроются людям, исчезнут понятия сверхъестественных феноменов, станут доступными явления ясновидения, психометрии, материализации, телепатии. Люди, которым доступна информация Вселенной (Хроники Акаши), рассказывают, что Высшие Силы заинтересованы в возрождении нашей планеты, ее благоденствии и процветании. «Радость ума Бога – щедро раздавать свои дары и благословения. Но превыше всего – позвольте мне теперь посоветовать вам, ученикам Света и всему человечеству – обретите сначала от Бога-Отца мудрость жить мирно, обращаться мягко и вежливо друг с другом, содействовать образованию человечества по всему миру и особенно – предотвратить посредством искренних усилий возрастание числа тех бедствующих индивидуумов, которые склонны совершать преступления против общества» (Вознесенный Мастер Сен-Жермен).
И, оказывается, от здоровья (телесного и духовного) КАЖДОГО человека зависит здоровье нашей Планеты! Так что мудрое изречение о теле, как одежде для Души, совершенно справедливо, и мы должны содержать свое тело в здоровом состоянии! Так что, как говорится: «С Богом!». Итак, наши задачи:
1. Позитивный образ мыслей. Всегда помним: во всем самом плохом есть хорошее!
2. Контроль за эмоциями. Спокойствие, радость, любовь, оптимизм, доброжелательность.
3. Энергетическое питание. Стиль питания – индивидуален!
4. Правильное дыхание – основа жизни.
5. Правильный выбор своего пути.
А сейчас самое время поговорить на тему жизни и смерти. Луиза Хей в своих книгах приводит замечательные факты увеличения продолжительности жизни на Земле в последнее время. Она считает, что старости не надо бояться. «Нас заставили поверить в то, что с возрастом мы станем хилыми, дряблыми, больными. Пора понять, что это не так..Да, мы все когда-нибудь постареем и умрем, но это не значит, что мы станем хилыми, дряблыми и больными. В наших силах заменить негативные аспекты нашей жизни в пожилом возрасте. Я считаю, что вторая половина нашей жизни может стать ее лучшей половиной» (Л. Хей, «Мудрость женщины»). Она приводит интересные факты демографических исследований. Ученые пришли к выводу, что при современных темпах увеличения средней продолжительности жизни она скоро достигнет 130 лет. В 1960 году число доживших до 100 лет составляло всего лишь 3500 человек. В 1995 году – уже 54000. Исследования доказали, что нет точной возрастной отметки, на которой обрывалась бы жизнь человека. Так как наше физическое состояние зависит от нашего сознания, то тело подчиняется разуму. Вместо того, чтобы принимать 45—50 лет за средний возраст, давайте увеличим эту цифру до 75 лет. Наш организм охотно откликнется на новую умственную установку. Средний возраст сдвинется, отодвинув нашу старость. Луиза Хей считает, что принимая новые идеи, мы встретим старость здоровыми, энергичными и счастливыми. Мы вполне можем рассчитывать лет на 130! И первое, что для этого надо сделать – поверить в это, и, таким образом, заложить эти мыслеформы в информационное поле Вселенной. И, соответственно, произвести некоторые телодвижения. Хочу сразу предупредить вас, что не призываю вас жить строго по рекомендациям этой книги. У каждого своя теория жизни и каждый прав! Но если вы посчитаете нужным включить в свой режим хоть некоторые упражнения этой книги – результат будет налицо!
Мне по своей работе пришлось столкнуться с проблемами пожилых людей и убедиться в их беспомощности перед надвигающейся старостью и отсутствием элементарной грамотности в области здорового образа жизни в этот сложный период человеческой жизни. В первую очередь это издержки советской реальности с ее ложным гуманизмом, атеизмом и прожиточным минимумом. Давайте не будем сейчас выдвигать контраргументов, а примем данную информацию к сведению, а потом, всё переосмыслив, решим, что для нас приемлемо. Помните? – Каждому дано будет по вере его! Оказывается, человек является сложнейшей информационно – энергетической сущностью, имеющей непосредственный контакт со Вселенной. И все наши мысли и слова таким образом материальны, т.е. создают вибрации и являются источником неизвестной человеку энергии. И можно предположить, что именно энергия, создаваемая живыми существами, является строительным материалом Вселенной. И руководит всем мирозданием Бог! Люди придумали для Него много имен: Создатель, Творец, Всевышний, но лично я преклоняюсь перед русским мыслителем-поэтом Державиным, для которого Бог —
